Herrerlacrosse

Hvordan spilles herrerlacrosse?
Opstilling
Udstyr
Færdigheder
Forseelser
Ordbog
Regler

Hvordan spilles herrerlacrosse?

Lacrosse spilles udendørs på en fodboldbane, hvor der er opsat et mål i hver ende af banen (180 cm i højde og bredde). Der er 10 spillere på hvert hold incl. målmand, og hver spiller er udstyret med en stav med en net i enden. Bolden, som er en slags hoppebold i baseballstørrelse, bliver kastet fra spiller til spiller og det gælder så om at komme ned til modstanderens mål og score. Man må løbe så langt man vil med bolden, men skal huske på at forsvarsspillerne må tackle en angriber med deres stav, dvs. slå på en angrebsspillers stav eller arme for at få bolden fra ham. Det skal allerede nu siges, at lacrosse er en fysisk hård sport, men absolut ikke en voldelig sport. Alle spillere har udstyr på, der svarer til det udstyr man ser på ishockeyspillere (uden skøjter!). For at danne sig et billede af hvorledes det ser ud i virkeligheden, har vi en masse billeder som fundes i menuen til venstre.

Opstilling

Angreb
Angriberens opgave er at score mål. Angriberen bevæger sig generelt kun i banens offensiv. En god angriber mestrer staven med begge hænder og er hurtig på fødderne så han hurtigt kan bevæge sig rundt om målet. Hvert hold skal have tre angribere på banen ad gangen.

Midtbane
Midtbanens opgave er at dække hele banen både offensivt og defensivt. Midtbanespilleren kan vende hele spillet i en kamp, og skal ofte sørge for at få bolden ud af forsvaret for derefter at starte et angreb. En god midtbanespiller skal være god til både at kaste, gribe og samle bolden op. Hurtighed og overblik er to nøgleord for midtbanen. Hvert hold skal have tre midtbanespillere ad gangen.

Forsvar
Forsvarets opgave er at forsvare målet. Forsvarsspilleren kan kun spille i den defensive ende af banen. En god forsvare skal kunne reagere hurtigt. Aggressivitet og hurtighed er to nøgleord for forsvarsspilleren, for at være effektiv. Hvert hold skal have tre forsvarsspillere på banen ad gangen.

Målmand
Målmandens opgave er at forsvare målet og forhindre det andet hold i at score. En god målmand skal være i stand til at læse spillet og dirigere sit forsvar. En god målmand skal være hurtig reagerende både med hænder og øjne samt være i stand til at råbe. To nøgleord for målmanden er: Hurtigt reagerende og koncentration. Hvert hold skal have en målmand på banen ad gangen.

Udstyr

Staven
The Crosse eller staven er enten lavet af træ eller metal med et net i enden. Angribernes og midtbanens stave skal være mellem 40 - 42 tommer dvs. ca. 105 cm. Forsvarets stave skal være mellem 52 - 72 tommer dvs. ca. 130 - 180 cm lange. Stavens hoved/net skal være mellem 6.5 - 10 tommer bredt dvs. mellem ca. 16 - 25 cm. På målmandens stav er nettet 10 - 12 tommer bredt dvs. 25 - 30 cm. Nettet skal være så "dybt" at den ikke stikker op af hovedet. Dvs. at staven er ulovlig hvis dette ikke er tilfældet.

Bolden
Bolden er lavet af massivt gummi og er hvid, gul eller orange. Bolden er 7.75 - 8 tommer, dvs. 20 cm i omkreds og er ca. på størrelse med en tennisbold.

Hjelmen
Hjelmen er til beskyttelse, og beskytter hele ansigtet. Den er på størrelse med en ishockey hjelm og skal bæres af alle mandlige lacrossespillere.

Tandbeskytter
Tandbekytteren skal bæres af alle og skal have en meget synlig farve.

Handsker
Alle spillere skal have specielle beskyttelseshandsker på handsken ligner en ishockeyhandske. Det er forbudt at skære i, eller på anden måde lave om på handsken.

Andet udstyr
Alle spillere ud over målmanden skal bære skulder beskyttelse albue/armbeskyttelse. Det er også en god ide at beskytte sine ribben og andre steder på kroppen hvor man finder det nødvendigt. Målmanden skal have både hals og bryst beskyttelse, sammen med det andet udstyr.

Færdigheder

Catching: Kunsten at modtage en spillet bold med staven.

Checking: Kunsten at forsøge fjerne bolden fra modstanderens stav.

Poke Check: Et stavcheck hvor spilleren støder hovedet af hans stav til modstanderens stav ved at hold stave med tophånden og støde med bundhånden.

Slap Check: Et stavcheck hvor spilleren slår hovedet af hans stav på modstanderens stav.

Wrap Check: Et ethånds check hvor forsvareren svinger hans stav omkring modstanderens krop for at fjerne bolden. (Dette check er kun lovlig på det højeste niveau)

Cradling: Den koordinerede bevægelse af arme og håndled der beholder bolden sikker i kurven og klar til at blive spillet eller skudt mens der løbes.

Cutting: En bevægelse af en offensiv spiller uden bold mod modstanders mål med forventning om at føde eller skyde.

Feeding: Spiller bolden til en medspiller, som er i position til at skyde på mål.

Passing: Kunsten at spille bolden til en medspiller med staven.

Scooping: Kunsten at fange en løs bold op med staven.

Shooting: Kunsten at kaste bolden med staven mod mål i et forsøg på at score.

Forseelser

Forseelser kan deles op i to grupper. Personlige fejl og tekniske fejl. Straffen for en personlig fejl er et til tre minutters udvisning fra spillet og overgivelse af bolden til modstanderholdet. Spillere med fem personlige fejl er udvist for resten af spillet. Straffen for en teknisk fejl er en 30-sekunders udvisning hvis modstanderen var i besiddelse af bolden, da forseelsen blev begået eller overgivelse af bolden til modstanderholdet, hvis ingen af holdene eller eget hold var i besiddelse af bolden da forseelsen blev begået. Ved mål bliver tekniske fejl released, men spillere som sidder ude for personlige fejl bliver ude.

Personlige fejl

Slashing: Opstår når en spillers stav skadeligt rammer en modstander i hvilket som helst område undtagen staven eller den handskeklædte hånd som holder staven.

Tripping: Opstår når en spillere obstruere hans modstander ved eller under bæltestedet med staven, hænder, arme, føder eller ben.

Cross Checking: Opstår når en spiller anvender håndteringen af hans stav mellem hans hænder til at skabe kontakt med en modstander.

Unsportsmanlike conduct: Opstår når en spiller eller træner begår en handling som vurderes til usportslig optræden af en official, dette inkludere hån, skænderier, uanstændigt sprog eller kropsudførelser.

Unnecessary roughness: Opstår når en spiller slår en modstander med hans stav eller krop anvendende unødvendig eller voldelig adfærd.

Illegal Crosse: Opstår når en spiller anvender staven på en måde som ikke overholder de forskrevne regler. En crosse kan findes ulovlig "if the pocket is to deep" eller andre dele af staven er anvendt for at opnå en fordel.

Illegal Body Checking: Opstår når én af følgende handlinger finder sted:
a) Body checking en modstander som ikke er i besiddelse af bolden eller indenfor 5 yards af en løs bold.
b) Undgåelig body check af en modstander efter denne har spillet eller skudt bolden.
c) Body checking af en modstander bagfra eller under bæltestedet.
d) Body checking af en modstander ovenfor skulderne. Et body check skal være under skulderne og over bæltestedet, og begge hænder af den body checkende spiller skal være i kontakt med staven.

Illegal gloves: Opstår når en spiller anvender handsker som ikke opfylder de foreskrevne reglementer. En handske vil blive kendt ugyldig hvis fingrene eller håndfladen er skåret af handsken eller hvis handsken er ændret således at der kompromitteres med dens beskyttende funktion.

Tekniske fejl

Holding: Opstår når en spiller hindres i bevægelse af en modstander eller en modstander stav.

Interference: Opstår når en spiller på hvilken som helst måde forstyrrer modstanderens frie bevægelighed, undtagen når modstanderen er i besiddelse af bolden, bolden er i bevægelse og indenfor 5 yards afstand af spilleren eller når begge spiller er indenfor 5 yards afstand af en løs bold.

Offside: Opstår når et hold ikke har mindst 4 spillere på den defensive side af midterlinien eller har mindst 3 spillere på den offensive side af midterlinien.

Push in the back: Opstår når en spiller støder eller skubber en spiller bagfra.

Moving pick: Opstår når en offensiv spiller flytter indtil og skaber kontakt med en defensiv spiller med det formål at blokere ham fra den spiller han forsvarer. Angrebsspillere skal stå stille hvis de laver en screening for en medspiller. Forsvarsspillere må ikke løbe ind i en screening med vilje.

Stalling: Opstår når et hold bevidst beholder bolden, uden med at udføre normalt angrebsspil, med det formål at få tiden til at gå.

Warding Off: Opstår når en spiller i besiddelse af bolden anvender den frie hånd eller arm til at holde, skubbe eller kontrollere retningen af modstanderen stav check.

Ordbog

Attack Goal Area: Område afgrænset med en linien tegnet fra sidelinie til sidelinie 20 yards fra forsiden af målet. Når det offensive hold har passeret midterlinien har det 10 sekunder til at flytte bolden ind i Attack Goal Area.

Body Check: Kontakt med en modstander fra front - mellem skulder og bæltestedet - når modstanderen har bolden eller indenfor 5 yards af en løs bold.

Box: Et område anvendt til placering af spiller, som har opnået straffe og hvor løbende udskiftninger skal foretages gennem.

Check-up: Et kald givet af målmanden, for at bede hver forsvarer om at finde deres modstander og råbe deres nummer.

Clamp: En face-off manøvre som udføres ved hurtigt at skubbe stavens på toppen af bolden.

Clearing: Løben eller spillende bolden fra den defensive halvdel af banen til Attack Goal Area.

Creasing: En cirkel omkring målet, med en radius af 9 fod. Kun defensive spillere må være i denne zone.

Crosse (Stick): Udstyret som anvendes til at kaste, gribe og bære bolden.

Defensive Clearing Area: Område afgrænset med en linien tegnet fra sidelinien til sidelinie 20 yards fra forsiden af målet. Når det defensive hold er kommet i besiddelse af bolden i dette område skal bolden være spillet på tværs af midterlinien indenfor 10 sekunder.

Ekstra man Offense (EMO): En overtalssituation opnået via en tidsstraf.

Face-off: En teknik anvendt til at sætte bolden i spil i startet en hver halvleg eller efter et mål. Spillere sidder på hug og bolden placeres mellem deres stave.

Fast-break: En overgang scoringsmulighed, hvor de offensive spillere er minimum en spiller i overtal.

Ground Ball: En løs bold på banen.

Handle (Shaft): En aluminium, træ eller komposit stang som er forbundet med kurven.

Man Down Defense (MDD): En situation som opstår pga. en tidsstraf hvor forsvaret spiller med minimum en mand i undertal.

Midfield Line: Linien som halvere banen.

On-The-Fly Substitution: En udskiftning foretages mens spiller er i gang.

Pick: En offensiv manøvre, hvor den stationære spiller forsøger at blokere løbet for en defensiv spiller som dækker en anden offensiv spiller.

Pocket: Den netspændte del af staven som holder bolden.

Rake: Et face-off træk hvor spilleren fejer bolden til side.

Riding: Kunsten i at forhindre et hold fra at cleare bolden.

Release: Denne term anvendes af dommeren for at meddele en straffet spiller i boxen, at denne må genindtræde i spillet.

Unsettled situation: Enhver situation hvor forsvaret ikke er placeret korrekt, normalt pga. en løs bold eller et ødelagt clear.

Regler

Herunder er en kort beskrivelse af reglerne. Du kan læse de komplette regler her.

Mænds lacrosse er en kontaktsport, der bliver spillet af 10 spillere: en målmand, 3 forsvarsspillere, 3 midtbanespillere og 3 angribere. Hovedformålet i spillet er at score i modstanderens mål, det hold der score flest mål har vundet.

Hvert hold skal have målmand + 3 forsvarsspillere i holdets forsvarszone, 3 angribere i holdets angrebszone og 3 midtbanespillere, der må bevæge sig på hele banen.

En normal lacrossekamp varer 60 minutter og er opdelt i fire halvlege på 15 minutter hvert hold får to minutters pause mellem første og anden halvleg og tredje og fjerde halvleg. Mellem anden og tredje halvleg er der pause i ti minutter.

I hver halvleg bytter holdene banehalvdel. Hvert hold har lov til at have to "timeouts" i hver halvleg. Holdene slår plat og krone om banehalvdel før kampens start.

Spillerne stiller op ved at: Fire spillere placere sig i banens deffensive ende, en på banens midte med de to andre midtbanespillere på hver side og tre spillere i banens offensive ende.

Lacrosse begynder med et "face-off", på banens midte. Bolden bliver placeret mellem stavene på en spiller fra hvert hold, midt på banen. Når dommeren fløjter prøver hver af de to spillere at få bolden. De andre midtbanespillere kan også begynde når fløjten lyder. Resten af spillerene på banen skal vente til en midtbanespiller har fået fat på bolden eller den har placeret mållinien, før de kan gå i gang.

Hver halvleg startes på denne måde. Og på samme måde startes der hver gang et hold har scoret. Spillerne på banen må bruge staven til at aflevere til hinanden, gribe og løbe med bolden. Målmanden er den eneste der må røre bolden med hænderne. Spillerne må tage bolden fra en modstander ved at "tackle"/slå til modspillerens stav. Man må kun tackle den spiller der har bolden.

En spiller må tackle på kroppen hvis modspilleren er inden for ca. to meters afstand af bolden. Det samme gælder for at tackle med staven. Voldelig og for voldsom adfærd er udelukket.

Hvis den spiller, som har bolden, løber uden for banen vil det modsatte hold få bolden. Hvis en spiller smider bolden ud af banen, vil den spiller der er tættest på få bolden.

En angriber må ikke overtræde det lille målfelt, men må gerne bruge staven til at samle bolden op i det lille målfelt.